red dates, lotus root & ribs soup + stir garlic & lady finger + white button mushroom fried egg + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
2012年10月10日星期三
10.10.2012晚餐
红枣莲藕排骨汤 + 清炒蒜米羊角豆 + 白蘑菇煎蛋 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）
red dates, lotus root & ribs soup + stir garlic & lady finger + white button mushroom fried egg + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
red dates, lotus root & ribs soup + stir garlic & lady finger + white button mushroom fried egg + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
10.10.2012午餐
黄瓜肉末紫菜粥 + 冷压黑芝麻油
cucumber, minced pork & laver porridge + cold pressed black sesame oil
cucumber, minced pork & laver porridge + cold pressed black sesame oil
10.10.2012早餐
6oz酪梨豆浆水 + 蔓越梅干荞麦蒸蛋糕（自制）
6oz avocado soy drink + steamed dried cranberry & buckwheat sponge cake (home made)
6oz avocado soy drink + steamed dried cranberry & buckwheat sponge cake (home made)
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