对于炒饭这个家常菜,似乎每个会下厨的妈妈都会炒,但大多都会有饭粒结团、炒得颜色不均等问题。我所做的炒饭都是跟着阿基师的节目示范做的,有一些基本步骤和原理必须摸清,自己实做了一两次后,就能做出和饭店一样专业的炒饭哦:)
份量:两人份
事先准备材料:
(1)将两颗蛋黄和蛋清分开:蛋黄倒进米饭里抓匀和抓松饭粒;蛋清留着备用。
(2)三株青葱:切成约半cm长短(不要切末)
(3)将胡萝卜切丁、备好适量的玉米粒、将白蘑菇切片
调味料:
(1)香油(白芝麻油)
(2)橄榄油
(3)海盐
(4)有机酱请
具体步骤:
(1)下一大匙的香油和一大匙的橄榄油热锅,先把蛋清倒进去翻搅,蛋五分熟后再下青葱炒香。起锅倒在一盘子上备用。
(2)不洗锅,利用锅里的残油热锅,倒进蛋黄米饭,以大火炒香。炒至饭粒分开时,将胡萝卜丁、玉米粒、白蘑菇和青葱鸡蛋倒进去,炒匀。
(3)加入适量的海盐,和酱油翻炒均匀后起锅即可。
2013年8月19日星期一
订阅:
评论 (Atom)
共勉之
人氣帖子
-
番茄马铃薯洋葱排骨汤 + 蒸鸡蛋 + 香菇四季豆 + 糙米 + 纳豆粉 tomato, potato, onion & ribs soup + steamed egg + chinese mushroom & green bean + brown rice + ...
-
一回到娘家,我就开始给宝宝准备午餐,老公负责给宝宝小睡。妈妈已经帮我买好一些肉类和海鲜的食材,见到心爱的孙女,外公外婆高兴得不得了。 马铃薯四季豆肉末糙米粥 potato, green bean & minced pork brown rice porridge ...
-
小朋友一眨眼两岁了。能吃的食物越来越多,而我也想给小朋友提供更多元化、健康、安全又美味的食物。因此,我毫不犹豫地买了这台Excalibur food dehydrator食物风干机。 食物风干机的型号 我选择这台风干机除了因为该品牌(Excalibur)历...
-
在《孟老师的中式面食》里,看到一款梅花造型的馒头很是赏心悦目。这次试做的梅花型大豆馒头不止好看,也很好吃哦^_^ 材料: 有机中筋面粉(organic unbleached plain flour)~250g 有机大豆粉(organic soy flour)~50g 活...
-
有许多朋友看见我在饮食中加了不同的“油”,而好奇为何需要多种“油”来作料理,它们的营养价值和功效有何不同? 因此,先来介绍我家必备的好油(一)冷压萃取初榨椰子油(外间翻译:冷压萃取处女椰子油,我觉得语法上有点奇怪,所以自己改了)。想最先介绍椰油,因为在所有的油当中,我最推崇它...

