red dates, sai yong choy & ribs soup + carrot fried egg + steamed eggplant with cheese + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
2012年11月30日星期五
30.11.2012晚餐
红枣西洋菜排骨汤 + 胡萝卜煎蛋 + 乳酪蒸茄子 + 糙米 + 能量三宝(大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片)
red dates, sai yong choy & ribs soup + carrot fried egg + steamed eggplant with cheese + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
red dates, sai yong choy & ribs soup + carrot fried egg + steamed eggplant with cheese + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
30.11.2012午餐
药材糙米粉汤
chinese herbs brown rice vermicelli soup
汤底材料:水,党参,枸杞,北芪,土鸡腿,香菇
soup ingredients:water, codonopsis pilosula, wolfberry, bak kei, drumstick, shiitake
配料:有机糙米粉,白花椰菜
side ingredients:organic brown rice vermicelli, cauliflower
30.11.2012早餐
6oz配方牛奶 + 有机鹰嘴豆馒头 + 有机橘子百香果果酱
6oz formula milk + organic garbanzo steamed bun + organic passion fruit & tangerine jam
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