2013年3月22日星期五

22.3.2013晚餐

枸杞冬瓜汤 + 鸡蛋 + 清炒蒜米菜心 + 糙米 + 能量三宝(大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片)
wolfberry & winter melon soup + egg + stir garlic & choy sum + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)

22.3.2013午餐

清汤牛蒡米粉
burdock vermicelli soup
汤底材料:水,粉葛,玉米,红枣
soup ingredients:water, arrow root, corn, red dates
配料:有机牛蒡米粉,绿花椰菜
ingredient:organic burdock vermicelli, broccoli

22.3.2013早餐

6oz糙米豆浆水 + 有机可可面包(自制)
6oz brown rice soy drink + organic cocoa bread (home made)

共勉之

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