2012年3月20日星期二

20.3.2012晚餐

什锦海带味增汤(羊栖菜、红海藻、苍布、佛手瓜、莲藕、胡萝卜、豆腐)+ 糙米 + 能量三宝(大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片)
Veges, kelp & Miso soup (Hijiki, Dulse, Wakeme, chayote, lotus root, carrot, tofu) + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)

20.3.2012午餐

马铃薯番茄腐竹芦笋糙米粥 + 能量三宝(大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片)
potato, tomato, fu zhuk & asparagus brown rice porridge + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)

20.3.2012早餐

5oz配方牛奶 + 黑米糊片 + 有机乳酪 + 1/4酪梨 + 有机南瓜馒头(自制)
5oz formula milk + black rice cereal + organic cheddar + 1/4 avocado + organic pumpkin bun (home made)



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