2012年4月29日星期日

29.4.2012晚餐

奶酪意大利面
creamy pasta
汤底材料:水~400ml,三片乳酪,三朵白蘑菇,松子,玉米,青豌豆,一粒小洋葱
soup ingredients:water~400ml, three pieces of cheese, white button mushroom, pine nuts, corn, green pea, onion
配料:有机意大利小面筒,有机绿花椰菜,洋芫荽叶
ingredient:organic mini tube pasta, organic broccoli, organic parsley leaf
 大小刚好适合宝宝食用的tube pasta
 这款青豌豆无需浸泡,洗净后可直接煮
意大利面少不了的parsley leaf
 切好的白蘑菇
 适量的pasta
 香浓的奶酪汤底
美味的奶酪意大利面

做法:
  1. 先将小洋葱切末,与白蘑菇、松子、青豌豆和玉米加水入锅合煮40分钟。
  2. 煮至35分钟时,加入绿花椰菜,续煮5分钟后捞起。
  3. 然后,将乳酪片加入锅里使之溶化变成奶酪汤。
  4. 用另一个锅,将意大利面加水入锅合煮15分钟至熟软后捞起。
  5. 将奶酪汤和熟软的意大利面加在一起,搅拌均匀。
  6. 最后,加入绿花椰菜和 洋芫荽叶点缀即可。


29.4.2012午餐

洋葱胡萝卜马铃薯排骨粥 + 冷压亚麻籽油 + 南瓜籽(磨成粉状)
onion, carrot, potato & ribs porridge + cold pressed flax seed oil + pumpkin seeds (pulverized)

29.4.2012早餐

5oz配方牛奶 + 糙米糊片 + 纳豆粉 + 番薯芋头三角包(自制)
5oz formula milk + brown rice cereal + natto powder + sweet potato & yam triangle bun (home made)

28.4.2012晚餐

参加静坐集会到下午3时,赶回家给宝宝准备晚餐。
苋菜银鱼汤 + 鸡蛋 + 冷压橄榄油拌白花椰菜 + 糙米 + 能量三宝(大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片)
amaranth & white bait soup + egg + cauliflower mixed with extra virgin olive oil + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)



P/S:照片一时不慎,全删了,欲哭无泪:(

28.4.2012午餐

今天因为要去参加静坐集会。所以午餐放在slow cooker里煮,中午老公再给宝宝吃。
香菇黑木耳丝瓜粥 + 冷压亚麻籽油

P/S:照片一时不慎,全删了,欲哭无泪:(

28.4.2012早餐

5oz配方牛奶 + 黑米糊片 + 纳豆粉 + 鲜肉馄饨
5oz formula milk + black rice cereal + natto powder + pork wonton

P/S:照片一时不慎,全删了,欲哭无泪:(

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