Sai Yeung Choi，red dates & ribs soup + purple sweet potato + dory fish steam with lemon grass + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
2012年3月8日星期四
8.3.2012晚餐
西洋菜红枣排骨汤 + 紫番薯 + 香茅蒸海鲂鱼 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）
Sai Yeung Choi，red dates & ribs soup + purple sweet potato + dory fish steam with lemon grass + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
Sai Yeung Choi，red dates & ribs soup + purple sweet potato + dory fish steam with lemon grass + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
8.3.2012午餐
这是一道能改善便秘的料理：
南瓜豆腐糙米粥 + 冷压亚麻籽油 + 巴西栗（自磨成粉状）
pumpkin, tofu & brown rice porridge + cold pressed flax seed oil + brazil nuts (self-pulverized)
南瓜豆腐糙米粥 + 冷压亚麻籽油 + 巴西栗（自磨成粉状）
pumpkin, tofu & brown rice porridge + cold pressed flax seed oil + brazil nuts (self-pulverized)
8.3.2012早餐
5oz配方牛奶 + 糙米糊片 + 葵花子 + 南瓜籽 + 纳豆粉 + 乳酪 + 有机黑芝麻馒头（自制）
5oz formula milk + brown rice cereal + sun flower seeds + pumpkin seeds + natto powder + cheese + organic black sesame bun (home made)
5oz formula milk + brown rice cereal + sun flower seeds + pumpkin seeds + natto powder + cheese + organic black sesame bun (home made)
订阅：
博文 (Atom)
人氣帖子
-
上个星期在朋友家看到一台多功能的养生机，让我心动不已。朋友能在短短的20分钟内，给我们端出一碗热腾腾的红豆糙米糊，营养不说，口感香滑，它的温度似乎也给我传递了温暖和幸福。 回家后，迫不及待想把这份温暖和幸福带给家人的我，在网上搜寻资料，发现市面上，有好多品牌的养生机和评价。原... -
这是食品处理器“开张”的第一份料理~五谷米奶。我将它献给我的家婆，感谢她为家里全心的付出。往后的每一天，只要在家，一定给她炮制不同的养生料理，希望她老人家，安康喜乐。 五谷米奶材料：五谷米30g，有机红冰糖3g，水160ml -
红枣玉米汤 + 鸡蛋 + 清炒蒜米番薯叶 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片） red dates corn soup + egg + stir garlic & sweet potato leaf + brown rice + triple nut...
-
白蘑菇乳酪浓汤 + 清炒枸杞丝瓜鸡蛋 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片） white button mushroom & cheese soup + stir wolfberry, loofah & egg + brown rice + ... -
刚出炉的蒸蛋糕，口感松软、香味浓郁、是最佳的品尝时期。因为操作简单，所以每天都能制作新鲜的，也因为做的份量少，加上我和宝宝都爱吃，所以不曾保存过蒸蛋糕。但如果需要保存，请详读以下的一些做法。 保存方法 冷藏：1~2天 冷冻：1周内最佳 常温保存时，需用保鲜膜包覆以免干...
