cabbage & miso soup + egg + long bean & white button mushroom mixed with extra virgin olive oil + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
2012年8月6日星期一
6.8.2012晚餐
高丽菜味增汤 + 鸡蛋 + 冷压橄榄油拌长角豆白蘑菇 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）
cabbage & miso soup + egg + long bean & white button mushroom mixed with extra virgin olive oil + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
cabbage & miso soup + egg + long bean & white button mushroom mixed with extra virgin olive oil + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
6.8.2012早餐
6oz腰果红糙米糊 + 有机芋头葡萄干馒头（自制）
6oz cashew nut, red rice & brown rice paste + organic yam & raisin steamed bun (home made)
小贴士：
6oz cashew nut, red rice & brown rice paste + organic yam & raisin steamed bun (home made)
- 腰果红糙米糊一人份量：腰果5g，红米5g，糙米20g，水225cc。
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