2012年9月30日星期日

30.9.2012晚餐

蒸香茅鲳鱼番茄豆腐 + 冷压橄榄油拌香菇四季豆 + 糙米 + 能量三宝(大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片)
steamed lemon grass, white promfret fish, tomato & tofu + shiitake & flat bean mixed with extra virgin olive oil + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)

30.9.2012午餐

洋葱胡萝卜马铃薯豌豆苗排骨粥
onion, carrot, potato, pea sprout & ribs porridge

30.9.2012早餐

现在每周六、日的早上,小朋友吃过简单的早餐后,再陪我们一起出去吃早餐。其间,也开始尝试我们点的一些食物。

6oz牛奶 + 黑芝麻番薯球
6oz formula milk + black sesame sweet potato ball

共勉之

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