tomato, tofu,angle gourd & prawn soup + white rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
2013年2月25日星期一
25.2.2013晚餐
番茄豆腐丝瓜鲜虾汤 + 大米 + 能量三宝(大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片)
tomato, tofu,angle gourd & prawn soup + white rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
tomato, tofu,angle gourd & prawn soup + white rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
有机绿豆冰淇淋 organic mung bean ice pop
小朋友渐渐长大后,看见其他小朋友吃着冰淇淋觉得很好奇。平时午睡起来后,我会给她切一盘水果或一杯果汁。今天,给了她期待和好奇已久的冰淇淋,她吃得很慢,但很喜欢^ ^
绿豆糖水(有机绿豆 + 有机黄糖)
mung bean tong shui (organic mung bean + organic brown sugar)
绿豆糖水(有机绿豆 + 有机黄糖)
mung bean tong shui (organic mung bean + organic brown sugar)
在The kitchen shop找到的小巧冰淇淋模型RM16.90
一个放了yakult,一个放了自制的绿豆糖水
大小刚好,小朋友很方便吃
有机小米葵花籽面包 Organic millet sunflower seed bread
有机小米葵花籽面包
有机牛奶 + 1颗鸡蛋 organic milk + one egg ~ 190ml
Ghee油 Ghee oil ~ 80g
海盐 sea salt ~ 1tsp
有机黄糖 organic brown sugar ~ 35g
有机无漂白高筋面粉 organic unbleached bread flour ~ 320g
有机小米粉 organic millet flour ~ 30g
有机活性干酵母 organic active dried yeast ~ 1.5tsp
有机葵花籽 organic sunflower seed ~ 35g
制法:(以下制作以 Kenwood BM260 面包机为准)
面包机设定:程式(4)甜面包,面包分量:500克,烘焙度:低度。
将所有材料依以上次序放入面包机盆内,再将盆放回面包机里,按开始键。在约2.55分,面包机响起“Beep Beep”声时,加入松子。程序完成后,将面包取出放凉架上放凉最少30分钟,切片。
有机牛奶 + 1颗鸡蛋 organic milk + one egg ~ 190ml
Ghee油 Ghee oil ~ 80g
海盐 sea salt ~ 1tsp
有机黄糖 organic brown sugar ~ 35g
有机无漂白高筋面粉 organic unbleached bread flour ~ 320g
有机小米粉 organic millet flour ~ 30g
有机活性干酵母 organic active dried yeast ~ 1.5tsp
有机葵花籽 organic sunflower seed ~ 35g
制法:(以下制作以 Kenwood BM260 面包机为准)
面包机设定:程式(4)甜面包,面包分量:500克,烘焙度:低度。
将所有材料依以上次序放入面包机盆内,再将盆放回面包机里,按开始键。在约2.55分,面包机响起“Beep Beep”声时,加入松子。程序完成后,将面包取出放凉架上放凉最少30分钟,切片。
订阅:
博文 (Atom)
共勉之
人氣帖子
-
上个星期在朋友家看到一台多功能的养生机,让我心动不已。朋友能在短短的20分钟内,给我们端出一碗热腾腾的红豆糙米糊,营养不说,口感香滑,它的温度似乎也给我传递了温暖和幸福。 回家后,迫不及待想把这份温暖和幸福带给家人的我,在网上搜寻资料,发现市面上,有好多品牌的养生机和评价。原...
-
豆腐海带(羊栖菜、红海藻、苍布)味增汤 + 芦笋煎蛋 tofu & kelp (Hijiki, Dulse, Wakeme) miso soup + asparagus fried egg
-
因為丈夫工作的關係,身懷四個多月身孕的我帶著小朋友到美國舊金山旅居兩個月。漫長的飛行終於過去,還好一路上,小妞都在睡覺,沒有給我帶來很多的不便。來到美國舊金山的家,丈夫已為我打點好一些基本的生活煮食用品,我也開始了在這裡的主婦生活。今早,因為時差,我和小朋友到了臨晨還是生龍活虎。...
-
配方牛奶 + 有机乳酪黑芝麻蒸蛋糕(自制) formula milk + organic steamed cheddar & black sesame sponge cake (home made)
-
一直想给小朋友的早餐来点变化。考量点是,食材要尽可能全天然或有机、要美味可口,制作时间也要在45分钟左右(不然就要更早起来:p)。因此,我从网上参考了几个制作松饼的方法和材料,稍作改良,在一个午后试做一次后,觉得很棒,很好吃,和大家分享。 份量:8-9小片 道具: (...