2013年1月27日星期日

27.1.2013晚餐

黑木耳玉米南瓜汤 + 清炒蒜米青椒 + 糙米 + 能量三宝(大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片)
black fungus, corn & pumpkin soup + stir garlic & green pepper + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)


27.1.2013午餐

红枣山药肉末粥
red dates, chinese yam & minced pork porridge

27.1.2013早餐

6oz核桃米糊 + 荞麦乳酪馒头(自制)
6oz walnut & white rice paste + buckwheat & cheddar steamed bun (home made)

共勉之

人氣帖子