豆腐黑木耳南瓜汤 + 清炒蒜米豌豆苗 + 香茅蒸鳕鱼 + 糙米 + 能量三宝(大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片)
tofu, black fungus & pumpkin soup + stir garlic & pea sprout + steamed cod fish with lemon grass + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
2012年11月21日星期三
21.11.2012午餐
我的小朋友受到我和老公的影响,从小就很爱看书。一套6本《小叮当》,她可以坐上一小时来反复翻阅,然后一边自言自语的说话(内容都是小叮当做了什么,大雄做了什么……)。最近,给她买了个doll house(其实是自己想拥有的:P),她又开始忙起来了^ _^
红枣佛手瓜紫菜粥
red dates, chayote & laver porridge
红枣佛手瓜紫菜粥
red dates, chayote & laver porridge
21.11.2012早餐
平时,我都把厨房让给家婆作料理,我只负责小朋友的。前几天,家婆到大姑家小住一个月,我就重出江湖掌厨给老公做饭,嘿嘿O(∩_∩)O
6oz小米豆浆水 + 有机苹果肉桂果酱 + 有机全麦馒头(自制)
6oz millet soy drink + organic apple cinnamon fruit jam + organic whole meal steamed bun (home made)
6oz小米豆浆水 + 有机苹果肉桂果酱 + 有机全麦馒头(自制)
6oz millet soy drink + organic apple cinnamon fruit jam + organic whole meal steamed bun (home made)
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免烤番薯蛋糕製作材料: 1)核桃 walnuts ~10g 2)腰豆cashews nuts ~15g 3)去籽紅棗 Red dates ~5g 4)有機大米麥芽糖 Organic Rice Malt~1/2大匙 5)無鹽牛油 Unsalted butter~1大匙...