pumpkin rice bean soup + organic Fu Zuk + cold pressed sesame oil + garlic green vege + brown rice + triple nutritions
2012年2月18日星期六
18.2.2012晚餐
南瓜红豆汤 + 有机腐竹 + 冷压芝麻油 + 蒜头青江菜 + 糙米 + 能量三宝
pumpkin rice bean soup + organic Fu Zuk + cold pressed sesame oil + garlic green vege + brown rice + triple nutritions
pumpkin rice bean soup + organic Fu Zuk + cold pressed sesame oil + garlic green vege + brown rice + triple nutritions
18.2.2012午餐
这是一道滋养脾胃的料理：
芡实花生仁红枣糙米粥
brown rice + gorgon + peanuts + red dates porridge
将浸泡2个小时的芡实和花生仁、红枣入锅合煮至花生仁熟烂即可
芡实花生仁红枣糙米粥
brown rice + gorgon + peanuts + red dates porridge
18.2.2012早餐
糙米糊片+有机蜂蜜 + 菊花甘草饮 + 一片乳酪 + 有机可可饼粒
brown rice cereal + organic honey + Chrysanthemum + Licorice root + cheese + organic coco crisp
brown rice cereal + organic honey + Chrysanthemum + Licorice root + cheese + organic coco crisp
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