親子廚·樂
一個平凡媽媽,借著雙手呈現對孩子的愛
2012年9月19日星期三
19.9.2012晚餐
这是一道美味又容易煮的料理。小朋友吃到要加饭^ ^
番茄丝瓜豆腐鲜虾汤 + 糙米 + 能量三宝(大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片)
tomato, loofah, tofu & prawn soup + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
19.9.2012午餐
枸杞大黄瓜猪肉碎紫菜粥
wolfberry, cucumber, minced pork & laver porridge
19.9.2012早餐
6oz小米眉豆芝麻米糊 + 有机黄豆葡萄干蒸蛋糕(自制)
6oz millet, black-eye bean, black sesame, white sesame & rice paste + steamed soy bean & raisin sponge cake (home made)
小贴士:
小米眉豆芝麻米糊一人份量: 小米5g,眉豆5g,黑芝麻2.5g,白芝麻2.5g,大米15g,水225cc。
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