2012年11月4日星期日

4.11.2012晚餐

洋葱番茄马铃薯汤 + 清炒蒜米高丽菜 + 茄子蒸乳酪 + 糙米 + 能量三宝(大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片)
onion, tomato & potato soup + stir garlic & cabbage + steamed eggplant & cheese + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)


4.11.2012午餐

小朋友的午餐也是在准备早餐时准备的。将香菇和干贝浸泡过夜,早上就可以拿来煮粥了。中午,我们在马六甲用午餐。但小朋友不知是累还是什么,胃口不佳,没有把粥吃完。

莴苣香菇干贝粥
lettuce, shiitake & dried scallop porridge


4.11.2012早餐

早上给小朋友吃过早餐,和表哥们玩一阵子后,我们就驱车回家了。

6oz配方牛奶 + 葡萄干南瓜面包
6oz formula milk + raisin pumpkin bread

共勉之

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