6.6.2012晚餐

洋葱鲑鱼豆腐汤 + Ghee油拌鲑鱼 + 冷压橄榄油拌羊角豆 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）
onion, salmon fish & tofu soup + salmon fish mixed with Ghee oil + lady finger mixed with extra virgin olive oil + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)

小贴士：

1. 鲑鱼 + 洋葱 = 消除疲劳、养颜美容
2. 鲑鱼 + 豆腐 = 增强脑功能、强化骨骼
3. 鲑鱼 + 羊角豆 = 均衡营养、提高免疫力

6.6.2012午餐

佛手瓜排骨小小米粥 + 冷压亚麻籽油 + 有机南瓜籽（磨成粉状）
chayote, ribs & organic three mixed quinoa porridge + cold pressed flax seed oil + organic pumpkin seed (pulverized)

6.6.2012早餐

5oz小米豆浆水 + 有机全麦馒头（自制）
5oz millet soy drink + organic whole meal bun (home made)

小贴士：

1. 小米+黄豆=保健眼睛与皮肤。
2. 小米豆浆水一人份量的做法：黄豆20g，小米10g，水160cc。先将一锅水煮沸，倒入黄豆和小米煮15分钟后捞起。将捞起的材料加水160cc放进处理器煮成小米豆浆水。