西洋菜鸡腿汤 + 蒸麻油南瓜鳕鱼 + 糙米
sai yong choy & drumstick soup + steamed cold pressed black sesame oil with pumpkin & cod fish + brown rice
2012年7月6日星期五
6.7.2012午餐
馄饨清汤面
wonton & clear Genmai udon soup
wonton & clear Genmai udon soup
汤底材料:水,粉葛,胡萝卜,排骨
soup ingredients:water, arrow root, carrot, ribs
配料:有机玄米面,有机绿花椰菜,香菇白萝卜鲜肉馄饨
ingredient:organic Genmai Udon, organic broccoli, chinese mushroom, white radish & pork wonton
配料:有机玄米面,有机绿花椰菜,香菇白萝卜鲜肉馄饨
ingredient:organic Genmai Udon, organic broccoli, chinese mushroom, white radish & pork wonton
6.7.2012早餐
6oz黑豆绿豆薏仁豆浆水 + 有机芋头馒头 + 有机南瓜馒头(自制)
6oz black bean, mung bean, barley & soy drink + organic yam steamed bun + organic pumpkin steamed bun (home made)
6oz black bean, mung bean, barley & soy drink + organic yam steamed bun + organic pumpkin steamed bun (home made)
订阅:
博文 (Atom)
共勉之
人氣帖子
-
上个星期在朋友家看到一台多功能的养生机,让我心动不已。朋友能在短短的20分钟内,给我们端出一碗热腾腾的红豆糙米糊,营养不说,口感香滑,它的温度似乎也给我传递了温暖和幸福。 回家后,迫不及待想把这份温暖和幸福带给家人的我,在网上搜寻资料,发现市面上,有好多品牌的养生机和评价。原...
-
豆腐海带(羊栖菜、红海藻、苍布)味增汤 + 芦笋煎蛋 tofu & kelp (Hijiki, Dulse, Wakeme) miso soup + asparagus fried egg
-
因為丈夫工作的關係,身懷四個多月身孕的我帶著小朋友到美國舊金山旅居兩個月。漫長的飛行終於過去,還好一路上,小妞都在睡覺,沒有給我帶來很多的不便。來到美國舊金山的家,丈夫已為我打點好一些基本的生活煮食用品,我也開始了在這裡的主婦生活。今早,因為時差,我和小朋友到了臨晨還是生龍活虎。...
-
配方牛奶 + 有机乳酪黑芝麻蒸蛋糕(自制) formula milk + organic steamed cheddar & black sesame sponge cake (home made)
-
一直想给小朋友的早餐来点变化。考量点是,食材要尽可能全天然或有机、要美味可口,制作时间也要在45分钟左右(不然就要更早起来:p)。因此,我从网上参考了几个制作松饼的方法和材料,稍作改良,在一个午后试做一次后,觉得很棒,很好吃,和大家分享。 份量:8-9小片 道具: (...