枸杞茼蒿豆腐冬粉鸡蛋汤 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）
wolfberry, Garland chrysanthemum, tofu, mung bean vermicelli & egg soup + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
2012年12月23日星期日
23.12.2012晚餐
这道汤料理只需8分钟就搞定，而且营养丰富，对咳嗽初愈的小朋友尤其好。
枸杞茼蒿豆腐冬粉鸡蛋汤 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）
wolfberry, Garland chrysanthemum, tofu, mung bean vermicelli & egg soup + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
枸杞茼蒿豆腐冬粉鸡蛋汤 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）
wolfberry, Garland chrysanthemum, tofu, mung bean vermicelli & egg soup + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
23.12.2012午餐
红枣山药肉末粥 + 冷压黑芝麻油
red dates, chinese yam & minced pork porridge + cold pressed black sesame oil
red dates, chinese yam & minced pork porridge + cold pressed black sesame oil
订阅：
评论 (Atom)
人氣帖子
-
药材鸡丝全麦面 chinese herbs & chicken whole meal mee soup 汤底材料：水，党参，玉竹，枸杞，红枣，土鸡胸肉 soup ingredients：water, codonopsis pilosula, polygonatum ... -
在感冒初期，有两道饮食料理可以帮助宝宝提升抵抗力，和大家分享： （一）味增葱白汤 材料：有机味增1茶匙/3克、葱白一支 做法：葱白洗净切末，连同有机味增加水250cc入锅合煮，大火煮滚后，小火续煮20分钟即可。 Miso Soup Ingredients: 3g of ... -
鲳鱼南瓜糙米粥 P/S:鲳鱼中缺少南瓜内维生素C，两者同食可互补缺乏营养素 Promfret fish pumpkin brown rice porridge P/S: Promfret lack of Vitamin C, both with food can co... -
番茄豆腐汤 + 蒜头番薯叶 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）+ 糙米 P/S：大豆卵磷脂：增进大脑功能、强化记忆、分解脂肪、降低胆固醇 小麦胚芽：富含纤维、净肠、防止便秘 酵母薄片：含维生素B群、硒、铬以及磷，能增进精力、减低对零食的渴望 Tofu tom...
