2012年10月28日星期日

28.10.2012晚餐

红枣冬瓜排骨汤 + 鸡蛋 + 清炒蒜米番薯叶 + 糙米 + 能量三宝(大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片)
red dates, winter melon & ribs soup + egg + stir garlic & sweet potato leaf + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)


28.10.2012午餐

莴苣豆腐三文鱼粥
lettuce, tofu & salmon fish porridge
小贴士:
  1. 莴苣 + 豆腐 = 促进骨骼和牙齿发育
  2. 莴苣 + 鱼 = 营养均衡
  3. 豆腐 + 鱼 = 促进人体吸收蛋白质

28.10.2012早餐

每次小朋友看到早餐里有许多动物,就会很开心。吃完了,还会和它们“开会”^_^

6oz燕麦麸豆浆水 + 全麦面包夹乳酪
6oz oat bran soy drink + whole meal bread & cheese


共勉之

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