親子廚·樂
一個平凡媽媽,借著雙手呈現對孩子的愛
2012年7月3日星期二
3.7.2012早餐
6oz莲子百合红豆糊 + 黄豆巧克力粒蒸蛋糕(自制)
6oz lotus seed, bak hup & red bean paste + steamed soy bean & chocolate chip sponge cake (home made)
小贴士:
莲子百合红豆糊一人份量:红豆22g,莲子5g,百合(干品)3g,水200cc。
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5oz红枣五谷米糊(有机糙米、红米、黑米、小米、荞麦、燕麦片) + 有机全麦馒头(自制) 5oz red dates & five multi grains puree (organic brown rice, red rice, black rice,hulled b...
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