親子廚·樂
一個平凡媽媽,借著雙手呈現對孩子的愛
2012年10月20日星期六
20.10.2012午餐
菠菜海带三文鱼粥
spinach, kelp & salmon fish porridge
小贴士:
菠菜 + 海带 = 有益于骨骼牙齿
菠菜 + 三文鱼 = 营养均衡、提高免疫力
没有评论:
发表评论
较新的博文
较早的博文
主页
订阅:
博文评论 (Atom)
共勉之
人氣帖子
8.3.2012晚餐
西洋菜红枣排骨汤 + 紫番薯 + 香茅蒸海鲂鱼 + 糙米 + 能量三宝(大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片) Sai Yeung Choi,red dates & ribs soup + purple sweet potato + dory fish steam with...
蒸蛋糕的品尝时期与保存方法
刚出炉的蒸蛋糕,口感松软、香味浓郁、是最佳的品尝时期。因为操作简单,所以每天都能制作新鲜的,也因为做的份量少,加上我和宝宝都爱吃,所以不曾保存过蒸蛋糕。但如果需要保存,请详读以下的一些做法。 保存方法 冷藏:1~2天 冷冻:1周内最佳 常温保存时,需用保鲜膜包覆以免干...
番薯芋头三角包sweet potato & yam triangle steamed bun
番薯芋头三角包 sweet potato & yam triangle bun 兴起做这三角包的念头,主要是因为每次买回来的芋头都太大了,做了馒头,总会剩下一些。此外,也因为从Carol的《面点新手必备的第一本书》中,看见诱人的芋头三角包照片,让喜欢吃芋头的我,口水...
23.3.2012午餐
这道料理这样的搭配是因为: 鲳鱼缺乏维生素C,所以加了绿豆芽;鲳鱼和豆腐搭配,可以提高人体对钙的吸收量。 豆腐绿豆芽鲳鱼粥 + 冷压黑芝麻油 tofu, g reen bean sprouts & pomfret porridge + cold pressed...
6.2.2012晚餐(旅游期间)
宝宝18个月 红蕃薯+蒜头青江菜+茄子+能量三宝+白饭(向餐厅买) Red sweet potato+ garlic Bok Choy+ eggplant + Triple nutrition + White rice(brought from restaurant)
没有评论:
发表评论