芥菜番薯糙米粥 + 冷压亚麻籽油
mustard sweet potato brown rice porridge + coldpressed flaxseed oil
将一叶芥菜和番薯洗淨切碎和糙米入锅合煮
将煮好的块状芥菜捞起搅碎，再掺进粥里。最后加上数滴冷压亚麻籽油即可
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回复删除我用philips avent combined steamer and blender来搅碎。
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