red dates corn soup + egg + stir garlic & sweet potato leaf + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
订阅：
博文评论 (Atom)
人氣帖子
-
番茄马铃薯洋葱排骨汤 + 蒸鸡蛋 + 香菇四季豆 + 糙米 + 纳豆粉 tomato, potato, onion & ribs soup + steamed egg + chinese mushroom & green bean + brown rice + ... -
一回到娘家，我就开始给宝宝准备午餐，老公负责给宝宝小睡。妈妈已经帮我买好一些肉类和海鲜的食材，见到心爱的孙女，外公外婆高兴得不得了。 马铃薯四季豆肉末糙米粥 potato, green bean & minced pork brown rice porridge ... -
小朋友一眨眼两岁了。能吃的食物越来越多，而我也想给小朋友提供更多元化、健康、安全又美味的食物。因此，我毫不犹豫地买了这台Excalibur food dehydrator食物风干机。 食物风干机的型号 我选择这台风干机除了因为该品牌（Excalibur）历... -
在《孟老师的中式面食》里，看到一款梅花造型的馒头很是赏心悦目。这次试做的梅花型大豆馒头不止好看，也很好吃哦^_^ 材料： 有机中筋面粉（organic unbleached plain flour）~250g 有机大豆粉（organic soy flour）~50g 活... -
有许多朋友看见我在饮食中加了不同的“油”，而好奇为何需要多种“油”来作料理，它们的营养价值和功效有何不同？ 因此，先来介绍我家必备的好油（一）冷压萃取初榨椰子油（外间翻译：冷压萃取处女椰子油，我觉得语法上有点奇怪，所以自己改了）。想最先介绍椰油，因为在所有的油当中，我最推崇它...
请问你的能量三宝是如何处理呢？
回复删除直接撒在饭上即可。
删除请问糙米饭和水的比例是多少？
回复删除糙米和水的比率大约是1：1.5左右
删除我煮糙米和水的份量跟你一样，但是我每次煮的糙米，不管是红或黑米，都经常会有煮不熟的现象，很懊恼。请问你是用什么来煮的？用多少时间？
回复删除因为不同的米需要不同比率的水煮。建议你不要用电锅煮，就用锅子以小火煮（比率和之前说的一样），如果水份干了，但饭还没熟，你就慢慢加水（顺便记录加了多少的水），这样你就会慢慢有概念，到底你的米可以加多少水了。
删除请问你平时煮汤用多少个小时？
回复删除一般煮湯以大火煮滾後，轉小火續煮15到20分鐘。
删除