2012年3月25日星期日

25.3.2012晚餐

今天的晚餐,也来点新意。但宝宝不太喜欢,就是把菜汤和蛋开开心心吃完了,一个小饭团和芒果她不喜欢,吃得很慢,也吃得很少。
西洋菜红枣排骨汤 + 蒸鸡蛋 + 有机椰油芒果五谷米(有机糙米、红米、黑米、小米、荞麦、燕麦片)
Sai Yeung Choi, red dates & ribs soup + steamed egg + extra virgin coconut oil, mango & organic five multi grains(brown rice, red rice, black rice, hulled buckwheat, hulled millet & rolled oats )
 两个小饭团,只给宝宝吃一个

制作方法:

  1. 先将五谷米洗净加水泡4小时,然后用电锅煮熟。
  2. 五谷米饭稍凉后,将一茶匙的冷压初榨椰油加入五谷饭中搅拌均匀。
  3. 将五谷饭放进造型盒里,压出形状。
  4. 将切好的两小块状芒果放在小饭团上点缀。

P/S:

  1. 芒果易引起过敏,最好等宝宝1岁半过后才食用。
  2. 食用五谷饭易饱胀,避免宝宝消化不良,因此给宝宝比平时分量的四分之一即可。

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