2012年6月24日星期日

24.6.2012午餐

红椒茄子肉末粥 + 有机南瓜籽(磨成粉状)
red bell pepper, eggplant & minced pork porridge + organic pumpkin seed (pulverized)
小贴士:
(1)肉末的做法:将酌量小块瘦肉剁成肉碎,加入几滴冷压芝麻油和少量的有机白胡椒粉拌匀。然后用手指将肉末捏成汤圆状,放进粥里煮。
(2)切成小块状的红椒需在粥煮好后熄火前1分钟加进去即可。
(3)茄子 + 红椒 = 抗压、美白肌肤。
(4)猪肉 + 红椒 = 强健脊椎、消除疲劳疼痛。

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