11.8.2012早餐

6oz松子五谷米糊（糙米、红米、黑米、小米、燕麦片）+ 紫番薯葡萄干馒头 + 黑米乳酪馒头（自制）
6oz pine nut & five grains paste (brown rice, red rice, black rice, millet, oat) + purple sweet potato & raisin steamed bun + black rice & cheddar steamed bun (home made)

小贴士：

1. 松子五谷米糊一人份量：松子5g，五谷米25g，水225cc。