tomato, potato & kelp (Hijiki, Dulse, Wakeme) porridge
- 羊栖菜含钙量是牛奶的14倍，也有大量的蛋白质、维生素A和B、铁和很丰富的微量矿物质。
- 红海藻是所有海藻中具有最高含量的铁质，是一种重要的强身补血食物。
- 苍布能加强其他食物的味道和营养价值。
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豆腐海带（羊栖菜、红海藻、苍布）味增汤 + 芦笋煎蛋 tofu & kelp (Hijiki, Dulse, Wakeme) miso soup + asparagus fried egg
请问羊栖菜哪里可以买得到？
回复删除还有你每天午餐都是煮粥给孩子吃吗?会饱吗？
羊栖菜可以在justlife有机店买到。嗯，通常小朋友在中午12时左右吃了午餐，下午3时左右，有一次小点心。点心通常是，水果+yogurt、水果、馒头、甜品。
删除那红海藻、苍布也是在justlife有机店买得到吗？
回复删除上次我看你给宝宝吃的黑米糊也是有机店买的是吗？
我也好想像你一样给宝宝中午吃粥，但她只喜欢吃yogurt而已，水果和馒头这些面食类都不爱吃，我也想弄些馒头什么的，但是我本身不吃宝宝又不爱吃，外面买的饼干没什么营养。
是的，都可以在justlife有机店买到。黑米糊在Jusco的有机部门也可买到哦。
删除不知你可听过food dehydrator？它可以把坚果、水果风干，既能保留其营养和风味。我吃过朋友做的水果干，味道真的棒极了！最近一直在打算买一台回家做给宝宝当零食吃，即营养又好吃。
就是把是食物脱水烘干吗？
回复删除很好哦，宝宝不用吃那些杂七杂八的零食，不过不知道价钱怎么样？
是的，我也是这个想法：）在Parkson Pavillion看到小台的RM1699，大台的RM2299。我的朋友说她买到的是RM2199。还在找着其他管道，希望尽快拥有它：P
删除我在淘宝看到才人民币258而已，我有问了，加上运回来的费用百多而已，
回复删除但是可能品质没那么好，又没有保家。
（我之前也是在淘宝那里买了一部mp3,用不到半年就坏了，问他说要寄去中国的厂修，我真的晕了，寄回去运费还可能贵过那部机的=。=）
我想我你我现在都买三文鱼脂肪的部分然后煎出油，
每次吃饭就放一匙给宝宝吃，这样ok吗？（我是认为这样有DHA）
然后那个油可以收藏多久？
十分抱歉，我没有处理鱼油脂方面的知识，无法提供意见哦：）
删除老公说这周末就给我买food dehydrator，我好期待啊^^
太好了，那样你可以准备各种各样健康的零食给宝宝了，如果家里有狗狗的话也可以做狗狗的零食肉干：-)
删除是的，看到机器，心里很开心。但身体还觉得累，过几天，我就要开动了^^
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