tomato, egg & minced pork soup + stir garlic & green vege + lemon grass turmeric brown rice
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上个星期在朋友家看到一台多功能的养生机，让我心动不已。朋友能在短短的20分钟内，给我们端出一碗热腾腾的红豆糙米糊，营养不说，口感香滑，它的温度似乎也给我传递了温暖和幸福。 回家后，迫不及待想把这份温暖和幸福带给家人的我，在网上搜寻资料，发现市面上，有好多品牌的养生机和评价。原... -
选择面包机后，就开始上网找资料做功课。希望可以参考前辈的经验，制作各种口味的面包。无论如何，第一次的尝试，当然是最简单的白面包。有面包机真的很方便，只要把配方的材料统统放好，3个小时后，就有热腾腾、香喷喷的面包吃了。真是伟大的发明啊！（懒人的心声（ーー；） 有机无蛋奶白面包 ...
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周末带着小朋友的便当到外吃午餐，已经成为一种习惯。从我们在点餐开始，小朋友就自己开始用餐了。等我们点的餐开始上桌时，对话便开始了： 小朋友：这是什么？ 爸爸：拉面，Ramen。 小朋友：我可以吃吗？ 爸爸：爸爸很饿。这是爸爸的，给你吃了，爸爸就没得吃了。 小朋友：这是爸...
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葵花籽是指向日葵的种子。葵花籽的蛋白质含量为30%，可与大豆、瘦肉、鸡蛋、牛奶相比；各类糖的含量为12%；脂肪的含量优于动物脂肪和植物类油脂，因为它含有的不饱和脂肪酸，其中亚油酸占55%。葵花籽当中铁的含量是葡萄干和花生的两倍，所以也可以预防贫血的发生。 葵花籽的营养如下： ... -
番茄马铃薯洋葱排骨汤 + 蒸鸡蛋 + 香菇四季豆 + 糙米 + 纳豆粉 tomato, potato, onion & ribs soup + steamed egg + chinese mushroom & green bean + brown rice + ...
香茅黄姜糙米饭是怎么煮法？是用黄姜汁还是整片黄姜？
回复删除将两根香茅用刀拍扁，和少许有机黄姜粉加水和米一起煮成饭即可。非常地香，而且开胃。
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