親子廚·樂
一個平凡媽媽,借著雙手呈現對孩子的愛
2012年5月27日星期日
27.5.2012早餐
我的妈妈和奶奶来探望我和女儿,今早给大家做了绿豆苡仁糊。绿豆和苡仁都富含大量维生素B1,可改善肤质,促进体内排毒。
4oz绿豆苡仁糊 + 有机南瓜馒头(自制)
4oz mung bean & yi yan paste + organic pumpkin bun (home made)
小贴士:
绿豆苡仁糊一人份量~有机绿豆20g,有机苡仁10个,有机红冰糖3g,水160cc
绿豆和苡仁在放进处理器前,须事先入锅煮15分钟。
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