红枣粉葛汤 + 清炒蒜米番薯叶 + 白蘑菇煎蛋 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）
red dates arrow root soup + stir garlic & sweet potato leaf + white button mushroom fried egg + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
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杏仁核桃豆浆水除了补脑，还可以养颜、补肾气、肺气,有通便的作用。 一人份量做法： 黄豆20g，杏仁5g，核桃5g，水160cc 小贴士： 有积食、胃热或咳嗽痰多者忌食。 未煮熟的黄豆对人体有害，所以须事先将黄豆加水入锅煮20分钟 ，再作料理。 -
小朋友一眨眼两岁了。能吃的食物越来越多，而我也想给小朋友提供更多元化、健康、安全又美味的食物。因此，我毫不犹豫地买了这台Excalibur food dehydrator食物风干机。 食物风干机的型号 我选择这台风干机除了因为该品牌（Excalibur）历... -
上个星期在朋友家看到一台多功能的养生机，让我心动不已。朋友能在短短的20分钟内，给我们端出一碗热腾腾的红豆糙米糊，营养不说，口感香滑，它的温度似乎也给我传递了温暖和幸福。 回家后，迫不及待想把这份温暖和幸福带给家人的我，在网上搜寻资料，发现市面上，有好多品牌的养生机和评价。原... -
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今天，两位好友来家里学做馒头和蒸蛋糕。小朋友像平时一样，非常乖巧地自己看书、上厕所。直到我叫她吃午餐为止，都不曾打扰我们。心里真的为小朋友的表现感到感动和骄傲，妈妈好爱你哟o(≧▽≦)o 番茄白花椰菜鲜虾粥 tomato, cauliflower & prawn p...
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