親子廚·樂
一個平凡媽媽,借著雙手呈現對孩子的愛
2012年5月16日星期三
16.5.2012早餐
4oz五谷米糊(有机糙米、红米、黑米、小米、荞麦、燕麦片)+ 木瓜 + 有机大豆馒头(自制)
4oz five multi grains puree (organic brown rice, red rice, black rice,hulled buckwheat, millet, rolled oats) + papaya + organic soy bun (home made)
小贴士:
将淘洗过的30g的五谷米与160ml的水放进处理器制成糊状,稍凉后即可食用。
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