親子廚·樂
一個平凡媽媽,借著雙手呈現對孩子的愛
2012年3月12日星期一
12.3.2012晚餐(旅游期间)
腐竹 + 枸杞黄瓜(当地超市购买) + 饭 + 南瓜 + 蔬菜(餐厅)
fu zhuk + Wolfberries & cucumber(brought from local supermarket) + rice + pumpkin + veges(restaurant)
刚好发现餐厅呈上的前菜有蒸好的南瓜和蔬菜,所以也拿一些给宝宝吃
12.3.2012午餐(旅游期间)
香菜红枣糙米粥 + 能量三宝(大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片)
parsely, red dates brown rice porridge + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
12.3.2012早餐(旅游期间)
6oz配方牛奶 + 黑米糊片 + 纳豆粉 + 两片乳酪(当地购物中心购买)+ 一片全麦面包 + 火龙果(餐厅)
6oz formula milk + black rice cereal + natto powder + two slices of cheese (brought from local supermarket) + whole grain bread + dragon fruits(restaurant)
较新的博文
较旧的博文
主页
订阅:
博文 (Atom)
共勉之
人氣帖子
I-Mix高速健康食品处理器 I-Mix High Speed Food Processor
上个星期在朋友家看到一台多功能的养生机,让我心动不已。朋友能在短短的20分钟内,给我们端出一碗热腾腾的红豆糙米糊,营养不说,口感香滑,它的温度似乎也给我传递了温暖和幸福。 回家后,迫不及待想把这份温暖和幸福带给家人的我,在网上搜寻资料,发现市面上,有好多品牌的养生机和评价。原...
5.3.2012晚餐
番茄马铃薯洋葱排骨汤 + 蒸鸡蛋 + 香菇四季豆 + 糙米 + 纳豆粉 tomato, potato, onion & ribs soup + steamed egg + chinese mushroom & green bean + brown rice + ...
16.3.2012午餐
青椒香菇胡萝卜鸡肉粥 + 冷压黑芝麻油 green bell, chinese mushroom, carrot & chicken porridge + cold pressed black sesame oil 将1/4的青椒切段蒸3分钟,再与煮好的香菇和...
3.11.2012晚餐
不在自家煮自然不便,今天晚餐给小朋友准备了简单的菜色,到日本餐厅的时候,点了一个白饭和味增汤即可。 清炒蒜米胡萝卜四季豆 + 鸡蛋 stir garlic, carrot & french bean + egg
杏仁核桃豆浆水
杏仁核桃豆浆水除了补脑,还可以养颜、补肾气、肺气,有通便的作用。 一人份量做法: 黄豆20g,杏仁5g,核桃5g,水160cc 小贴士: 有积食、胃热或咳嗽痰多者忌食。 未煮熟的黄豆对人体有害,所以须事先将黄豆加水入锅煮20分钟 ,再作料理。...