pumpkin & red dates soup + fu zhuk mixed with cold pressed black sesame oil + chinese mushroom & siu bak choy + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
2012年5月21日星期一
21.5.2012晚餐
南瓜红枣汤 + 冷压黑芝麻油拌腐竹 + 香菇小白菜 + 糙米 + 能量三宝(大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片)
pumpkin & red dates soup + fu zhuk mixed with cold pressed black sesame oil + chinese mushroom & siu bak choy + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
pumpkin & red dates soup + fu zhuk mixed with cold pressed black sesame oil + chinese mushroom & siu bak choy + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
21.5.2012午餐
胡萝卜小米排骨粥(有机小米 + 有机混合小小米)+ 冷压亚麻籽油 + 有机南瓜籽(磨成粉状)
carrot millet & ribs porridge ( organic millet + organic three mixed quinoa ) + cold pressed flax seed oil + organic pumpkin seeds (pulverized)
carrot millet & ribs porridge ( organic millet + organic three mixed quinoa ) + cold pressed flax seed oil + organic pumpkin seeds (pulverized)
21.5.2012早餐
今天一早我们就要乘搭班机回吉隆坡了,早上起来,给睡眼朦胧也还想吃东西的宝宝作了简单的早餐。除了这个,其实回到家后,她又喊饿,于是我又煮了馄饨给她吃。
5oz配方牛奶 + 两片乳酪
5oz formula milk + two slice of cheese
5oz配方牛奶 + 两片乳酪
5oz formula milk + two slice of cheese
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