親子廚·樂
一個平凡媽媽,借著雙手呈現對孩子的愛
2012年9月27日星期四
27.9.2012晚餐
红枣冬瓜香菇排骨汤 + 芦笋煎蛋 + 糙米
red dates, winter melon, shiitake & ribs soup + asparagus fried egg + brown rice
小贴士:
芦笋 + 鸡蛋 = 使皮肤恢复血色
27.9.2012午餐
绿花椰菜番茄鲜贝粥 + 冷压亚麻籽油
broccoli, tomato & scallop porridge + cold pressed flax seed oil
27.9.2012早餐
6oz配方牛奶 + 有机黄豆葡萄干馒头 + 有机全麦葵花籽南瓜籽馒头(自制)
6oz formula milk + organic soy & raisin steamed bun + organic whole meal sunflower & pumpkin seed steamed bun (home made)
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