番茄豆腐红绸鱼味增汤 + 冷压橄榄油拌四季豆 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）
tomato, tofu & snapper fish miso soup + french bean mixed with extra virgin olive oil + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
2013年2月17日星期日
17.2.2013晚餐
小朋友回来后就嚷嚷着要吃：馄饨、馒头、面包。所以，我忙碌的生活又开始了……。
番茄豆腐红绸鱼味增汤 + 冷压橄榄油拌四季豆 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）
tomato, tofu & snapper fish miso soup + french bean mixed with extra virgin olive oil + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
番茄豆腐红绸鱼味增汤 + 冷压橄榄油拌四季豆 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）
tomato, tofu & snapper fish miso soup + french bean mixed with extra virgin olive oil + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
17.2.2013午餐
黑木耳胡萝卜能量粥（小米，小小米，荞麦） + 冷压亚麻籽油
black fungus, carrot energy porridge(illet, quinoa, buckwheat) + cold pressed flax seed oil
black fungus, carrot energy porridge(illet, quinoa, buckwheat) + cold pressed flax seed oil
17.2.2013早餐
小朋友回到自己的家后，表现得很兴奋。和她的布偶“朋友们”小别胜新婚，又是抱，又是亲，又是煮菜给它们吃~哈哈
6oz酪梨豆浆水 + 大豆美奶滋马铃薯泥
6oz avocado soy drink + soy mayonnaise potato puree
6oz酪梨豆浆水 + 大豆美奶滋马铃薯泥
6oz avocado soy drink + soy mayonnaise potato puree
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