carrot, tofu & kelp (Hijiki, Dulse, Wakeme) miso soup + crab meat + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
2012年11月19日星期一
19.11.2012晚餐
胡萝卜豆腐海带（羊栖菜、红海藻、苍布）味增汤 + 螃蟹 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）
carrot, tofu & kelp (Hijiki, Dulse, Wakeme) miso soup + crab meat + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
carrot, tofu & kelp (Hijiki, Dulse, Wakeme) miso soup + crab meat + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
19.11.2012早餐
6oz酪梨豆浆水 + 乳酪马铃薯泥 + 木瓜干（自制）
6oz avocado soy drink + cheese & potato puree + dried papaya (home made)
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