14.1.2013晚餐

番茄豆腐鲜虾汤 + 清炒蒜米豌豆苗 + 白米饭 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）
tomato, tofu & prawn soup + stir garlic & pea sprout + white rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)

14.1.2013午餐

红枣黄瓜肉末粥
red dates, cucumber & minced pork porridge

14.1.2013早餐

6oz配方牛奶 + 有机小番茄 + 有机黄豆美奶滋 + 有机全麦面包（自制）
6oz formula milk + organic small potato + organic soy mayonnaise + organic whole meal bread (home made)

有机全麦面包 Organic whole meal bread

今天，尝试了摘自面包及附送食谱里头的一款全麦面包食谱。做出来的面包没有之前的松软，但有一股麦的香气。很感恩我的小朋友一样捧场：）

有机全麦面包
水 water ~ 245ml
葵花籽油 Sunflower seed oil ~ 1tbsp
配方牛奶粉 formula milk powder ~ 1 tbsp
海盐 sea salt ~ 1/2 tsp
有机黄糖 organic brown sugar ~ 2 tsp
有机全麦面粉 organic whole meal bread flour ~ 350g
有机活性干酵母 organic active dried yeast ~ 1tsp

制法：（以下制作以 Kenwood BM260 面包机为准)
面包机设定：程式(3)麦面包，面包分量：500克，烘焙度：低度。
将所有材料依以上次序放入面包机盆内，再将盆放回面包机里，按开始键。程序完成后，将面包取出放凉架上放凉最少30分钟，切片。