2012年3月18日星期日

18.3.2012晚餐

玉米 + 乳酪白蘑菇 + 蒜头芥蓝 + 冷压橄榄油 + 糙米 + 能量三宝(大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片)
sweet corn + cheddar & white button + garlic & kai lan + extra virgin olive oil + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)


18.3.2012午餐

佛手瓜枸杞排骨粥 + 冷亚麻籽油 + 巴西栗(磨成粉状)
chayote, wolfberries & ribs porridge + cold pressed flax seed oil + brazil nuts (pulverized)

18.3.2012早餐

5oz配方牛奶 + 黑米糊片 + 纳豆粉 + 木瓜 + 有机南瓜馒头(自制)
5oz formula milk + black rice cereal + natto powder + papaya + organic pumpkin bun (home made)


共勉之

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