lemon grass, tomato & red snapper fish soup + stir garlic & sweet potato leaf + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
2013年4月12日星期五
12.4.2013晚餐
香茅番茄红绸鱼汤 + 清炒蒜米番薯叶 + 糙米 + 能量三宝(大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片)
lemon grass, tomato & red snapper fish soup + stir garlic & sweet potato leaf + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
lemon grass, tomato & red snapper fish soup + stir garlic & sweet potato leaf + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
12.4.2013午餐
味增炒米粉
miso fried vermicelli
材料:胡萝卜丝、豆腐、高丽菜丝、糙米味增、牛蒡米粉
Ingredients :carrot, tofu, cabbage, brown rice miso, burdock vermicelli
miso fried vermicelli
材料:胡萝卜丝、豆腐、高丽菜丝、糙米味增、牛蒡米粉
Ingredients :carrot, tofu, cabbage, brown rice miso, burdock vermicelli
订阅:
博文 (Atom)
共勉之
人氣帖子
-
免烤番薯蛋糕製作材料: 1)核桃 walnuts ~10g 2)腰豆cashews nuts ~15g 3)去籽紅棗 Red dates ~5g 4)有機大米麥芽糖 Organic Rice Malt~1/2大匙 5)無鹽牛油 Unsalted butter~1大匙...
-
一直想给小朋友的早餐来点变化。考量点是,食材要尽可能全天然或有机、要美味可口,制作时间也要在45分钟左右(不然就要更早起来:p)。因此,我从网上参考了几个制作松饼的方法和材料,稍作改良,在一个午后试做一次后,觉得很棒,很好吃,和大家分享。 份量:8-9小片 道具: (...
-
今天做的这道浓汤,小朋友很爱,不管淋在饭上还是直接喝,她都吃得津津有味,对着我笑说:“Good!”^ ^ 南瓜乳酪浓汤 + 清炒香菇四季豆 + 糙米 + 能量三宝(大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片) pumpkin & cheese soup + stir chi...
-
6oz黑豆绿豆薏仁豆浆水 + 有机芋头馒头 + 有机南瓜馒头(自制) 6oz black bean, mung bean, barley & soy drink + organic yam steamed bun + organic pumpkin steamed bu...