lemon grass, tomato & red snapper fish soup + stir garlic & sweet potato leaf + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
2013年4月12日星期五
12.4.2013晚餐
香茅番茄红绸鱼汤 + 清炒蒜米番薯叶 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）
lemon grass, tomato & red snapper fish soup + stir garlic & sweet potato leaf + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
lemon grass, tomato & red snapper fish soup + stir garlic & sweet potato leaf + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
12.4.2013午餐
味增炒米粉
miso fried vermicelli
材料：胡萝卜丝、豆腐、高丽菜丝、糙米味增、牛蒡米粉
Ingredients ：carrot, tofu, cabbage, brown rice miso, burdock vermicelli
miso fried vermicelli
材料：胡萝卜丝、豆腐、高丽菜丝、糙米味增、牛蒡米粉
Ingredients ：carrot, tofu, cabbage, brown rice miso, burdock vermicelli
订阅：
博文 (Atom)
人氣帖子
-
免烤番薯蛋糕製作材料: 1)核桃 walnuts ~10g 2)腰豆cashews nuts ~15g 3)去籽紅棗 Red dates ~5g 4)有機大米麥芽糖 Organic Rice Malt~1/2大匙 5)無鹽牛油 Unsalted butter~1大匙... -
这些天一直想念可可的味道，于是，开始动手搓面粉做了这款小米可可馒头。微甜的馒头中夹杂可可的微苦，味道真是棒极了！ 材料： （A）小米面团 有机中筋面粉（organic unbleached plain flour）~250g 有机小米粉（organic millet f... -
5oz燕麦芝麻豆浆水 + 有机南瓜馒头（自制） 5oz oat & white sesame soy drink + organic pumpkin bun (home made) -
想帮助肥胖小儿减肥的话，这道苹果西瓜汁可以在用餐前喝，增加饱足感。餐后喝的话，它有清热降火、利水消肿的的功效。 苹果西瓜汁的做法： 材料：苹果1颗，1/4西瓜 做法：将苹果和西瓜去皮去籽切成小块，放进处理器/果汁机搅打成果汁即可。 -
6oz配方牛奶 + 黑米糊片 + 纳豆粉 + 有机乳酪 + 有机紫番薯馒头（自制） 6oz formula milk + black rice cereal + natto powder + organic cheddar + organic purple sweet pota...