28.3.2012晚餐

宝宝超爱今晚的料理，很快就把它们解决掉了^ ^
鲑鱼豆腐洋葱汤 + Ghee油拌鲑鱼 + 绿花椰菜 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）
salmon, tofu & onion soup + Ghee oil mixed with salmon + steamed broccoli + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)

做法：

1. 将一个小洋葱切半与鲑鱼加水入锅合煮20分钟。
2. 熄火前，将切好的1/4豆腐加进锅里，续煮约5分钟后熄火。
3. 将鲑鱼捞起，去骨，并将宝宝吃的分量的鲑鱼压碎。
4. 将半茶匙的Ghee油和鲑鱼搅拌均匀即可食用。

P/S：鲑鱼+洋葱=消除疲劳；鲑鱼+豆腐=增强脑功能与强化骨骼。

28.3.2012午餐

番茄马铃薯芦笋排骨粥 + 冷压亚麻籽油
tomato, potato & asparagus ribs porridge + cold pressed flax seed oil

28.3.2012早餐

5oz配方牛奶 + 黑米糊片 + 纳豆粉 + 有机乳酪 + 酪梨 + 有机芋头馒头（自制）
5oz formula milk + black rice cereal +   natto powder + organic cheddar + a half an avocado + organic yam bun(home made)