19.4.2013午餐

红枣粉葛莴苣玉米板面
red dates, arrow root, lettuce & corn Pan mee

22.3.2013午餐

清汤牛蒡米粉
burdock vermicelli soup
汤底材料：水，粉葛，玉米，红枣
soup ingredients：water, arrow root, corn, red dates
配料：有机牛蒡米粉，绿花椰菜
ingredient：organic burdock vermicelli, broccoli

1.3.2013午餐

红枣粉葛白蘑菇红糙米粉汤

red dates, arrow root & white button mushroom red brown rice vermicelli soup

21.2.2013晚餐

红枣粉葛汤 + 清炒蒜米杏鲍菇番茄高丽菜 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）

red dates & arrow root soup + stir garlic, eryngii, tomato & cabbage + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)

11.1.2013晚餐

我的小朋友很爱喝汤。尤其今晚煮的汤，更是她的最爱之一。饭前只准她喝一小碗，不然她会喝汤喝饱了：）

红枣粉葛汤 + 清炒蒜米番薯叶 + 白蘑菇煎蛋 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）
red dates arrow root soup + stir garlic & sweet potato leaf + white button mushroom fried egg + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)

23.11.2012午餐

清汤糙米粉
brown rice vermicelli soup
汤底材料：水，土鸡腿，粉葛，胡萝卜，香菇

soup ingredients：water, drumstick, arrow root, carrot, shiitake

配料：有机糙米粉，有机绿花椰菜

ingredient：organic brown rice vermicelli, organic broccoli

12.10.2012午餐

清汤南瓜面
plain pumpkin noddle soup
汤底材料：水，土鸡腿，胡萝卜，粉葛，白蘑菇，玉米
soup ingredients：water, drumstick, carrot, arrow root, white button mushroom, corn
配料：有机南瓜面，绿花椰菜
ingredient：organic pumpkin noodle, broccoli

14.9.2012午餐

鸡丝全麦面
chicken whole meal mee soup
汤底材料：水，土鸡腿，胡萝卜，粉葛，香菇
soup ingredients：water, drumstick, carrot, arrow root, chinese mushroom
配料：有机麦面，有机高丽菜
ingredient：organic whole meal mee, organic chinese cabbage

17.8.2012午餐

清汤全麦面
whole meal mee soup
汤底材料：水，排骨，玉米笋，胡萝卜，粉葛
soup ingredients：water, ribs, baby corn, carrot, arrow root
配料：有机麦面，有机四季豆
ingredient：organic whole meal mee, organic green bean

26.7.2012晚餐

玉米粉葛排骨汤 + 黑芝麻番薯球 + 冷压橄榄油拌羊角豆 + 糙米
corn, arrow root & ribs soup + black sesame & sweet potato ball + okra mixed with extra virgin olive oil + brown rice

 将一小条的本地番薯正好后压成泥状放凉备用

 将稍温的番薯泥搓成一颗颗球状，再将之粘上有机黑芝麻粒（未炒过）

15.7.2012晚餐

枸杞粉葛排骨汤 + 鸡蛋 + 冷压橄榄油拌胡萝卜芥兰 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）
goji berry, arrow root & ribs soup + egg + carrot & kale mixed with extra virgin olive oil + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)

6.7.2012午餐

馄饨清汤面
wonton  & clear Genmai udon soup

汤底材料：水，粉葛，胡萝卜，排骨

soup ingredients：water, arrow root, carrot, ribs
配料：有机玄米面，有机绿花椰菜，香菇白萝卜鲜肉馄饨
ingredient：organic Genmai Udon, organic broccoli, chinese mushroom, white radish & pork wonton

8.6.2012午餐

清汤面线（二）
clear mee sua soup
汤底材料：水，粉葛，胡萝卜，牛蒡
soup ingredients：water, arrow root, carrot, burdock
配料：有机面线，有机绿花椰菜，有机茄子

ingredient：organic mee sua, organic broccoli, organic eggplant

4.5.2012午餐

再来一款新汤底给宝宝下面，宝宝好爱哦：）
清汤板面（四）
clear soup pan mee IV
汤底材料：牛蒡 + 粉葛 + 排骨 + 胡萝卜
soup ingredients：burdock + arrow root + ribs + carrots
配料：市售无硷水板面 + 有机绿花椰菜
ingredients: alkaline free pan mee + organic broccoli

27.4.2012午餐

今天来给宝宝一种新的甜汤底下面。
清汤板面（三）
clear soup pan mee III
汤底材料：玉蜀黍 + 粉葛 + 鸡腿
soup ingredients: sweet corn + arrow root + drumstick
配料：市售无硷水板面 + 有机芦笋
ingredients: alkaline free pan mee + organic asparagus

 味道非常香甜的高汤，宝宝全喝光了：）

20.4.2012午餐

每个星期五是宝宝吃面的日子。今天，又做了另一种汤底给宝宝下面：
清汤板面（二）
clear soup pan mee II
汤底材料：粉葛 + 排骨 + 胡萝卜 + 水
soup ingredients：arrow root + ribs + carrot + water
配料：蒸绿花野菜 + 白花椰菜
ingredients：steamed broccoli & cauliflower

13.4.2012午餐

做了一锅香甜的汤给喜欢吃面的宝宝下面，她吃了一大碗呢：）
清汤板面（一）
clear soup pan mee I
汤底材料：粉葛 + 香菇 + 胡萝卜
soup ingredients：arrow root + chinese mushroom + carrot
配料：市售无硷水板面 + 莴苣
ingredients：alkaline free pan mee + lettuce

小贴士：

1. 莴苣在汤煮滚快要熄火时才加进去。

11.4.2012晚餐

粉葛红枣汤 + 清蒸番茄、马铃薯、绿花野菜 + 糙米 + 纳豆粉
arrow root & red dates soup + steamed tomato,potato & broccoli + brown rice + natto powder

21.3.2012晚餐

粉葛排骨汤 + 蒜头番薯叶 + 鸡蛋 + 有机乳酪茄子 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）

arrow root & ribs soup + garlic sweet potato leave + egg + organic cheddar & eggplant + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)

 将乳酪切成薄薄的小块放在切片的茄子上（最好先切好乳酪再切茄子，因茄子切开以后很快就会氧化变黑）

 在蒸的时候要用一碟子盖住，15分钟以后，就会美美的香喷喷出炉了！出炉后要趁热吃。

这粉葛排骨汤真是又甜又清香，宝宝把汤都喝干了，还嚷要。