親子廚·樂
一個平凡媽媽,借著雙手呈現對孩子的愛
2013年4月8日星期一
8.4.2013晚餐
我的小朋友超爱吃我做的这款饭团,配上她最爱的南瓜汤,不一会儿的时间,就吃光了。
洋葱南瓜汤 + 乳酪绿花椰菜糙米饭团
onion pumpkin soup + cheese & broccoli brown rice ball
8.4.2013午餐
莴苣豆腐粥 + 冷压亚麻籽油
lettuce braised tofu porridge + cold pressed flax seed oil
8.4.2013早餐
配方牛奶 + 香菇高丽菜鲜肉馄饨(自制)
formula milk + shiitake, cabbage & minced pork wonton (home made)
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