2012年3月27日星期二

27.3.2012晚餐

莲藕红枣排骨汤 + 蒜头番薯叶 + 蒸鸡蛋 + 冷压橄榄油 + 糙米 + 能量三宝(大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片)
lotus roots, red dates & ribs soup + garlic & sweet potato leaves + steamed egg + cold pressed olive oil + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)


27.3.2012午餐

紫菜胡萝卜肉末粥 + 冷压黑芝麻油
laver, carrots & minced meat porridge + cold pressed black sesame oil

27.3.2012早餐

这星期,老公出差去,许多家务事没人分担,我比平时还要更忙些。必须等到傍晚,宝宝吃饱后,我才有时间写博客分享。
5oz配方牛奶 + 糙米糊片 + 纳豆粉 + 一片全麦面包 + 火龙果
5oz formula milk + brown rice cereal + natto powder + a piece of whole grains bread + dragon fruits

共勉之

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