20.3.2012午餐

马铃薯番茄腐竹芦笋糙米粥 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）
potato, tomato, fu zhuk & asparagus brown rice porridge + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)

27.2.2012晚餐

竹笋香菇蛋汤 + 绿花椰菜马铃薯泥 + 糙米 + 冷压芝麻油 + 能量三宝
bamboo shoots, chinese mushroom & egg soup + broccoli & potato puree + brown rice + cold pressed black sesame oil + triple nutrition

P/S:竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高，有助于增强机体的免疫功能，提高防病抗病能力。其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，促进胃肠蠕动，降低肠内压力，减少粪便粘度，使粪便变软利排出，用于治疗便秘，预防肠癌。