不在自家煮自然不便,今天晚餐给小朋友准备了简单的菜色,到日本餐厅的时候,点了一个白饭和味增汤即可。
清炒蒜米胡萝卜四季豆 + 鸡蛋
stir garlic, carrot & french bean + egg
2012年11月3日星期六
3.11.2012午餐
早上准备早餐后也给小朋友准备了午餐。虽然,中午宝宝食用时温热已减去,但总比吃外面的好。
番茄大白菜肉末粥 + 冷压黑芝麻油
tomato, chinese cabbage & minced pork porridge + cold pressed black sesame oil
番茄大白菜肉末粥 + 冷压黑芝麻油
tomato, chinese cabbage & minced pork porridge + cold pressed black sesame oil
3.11.2012早餐
今天给宝宝吃好早餐后,就出发到柔佛参加小朋友表哥的生日派对。小朋友的部分早餐是在车上享用的。
6oz五谷米糊(糙米、红米、紫米、小米、荞麦)+ 番薯 + 乳酪片
6oz five grains paste (brown rice, red rice, purple rice, millet, buckwheat) + sweet potato + cheese
6oz五谷米糊(糙米、红米、紫米、小米、荞麦)+ 番薯 + 乳酪片
6oz five grains paste (brown rice, red rice, purple rice, millet, buckwheat) + sweet potato + cheese
订阅:
评论 (Atom)
共勉之
人氣帖子
-
鲳鱼南瓜糙米粥 P/S:鲳鱼中缺少南瓜内维生素C,两者同食可互补缺乏营养素 Promfret fish pumpkin brown rice porridge P/S: Promfret lack of Vitamin C, both with food can co...
-
药材鸡丝全麦面 chinese herbs & chicken whole meal mee soup 汤底材料:水,党参,玉竹,枸杞,红枣,土鸡胸肉 soup ingredients:water, codonopsis pilosula, polygonatum ...
-
红枣莲藕排骨粥+亚麻籽油+核桃(自磨碎) P/S:煮食莲藕忌用铁器 一汤匙的亚麻籽油在体内可转换成的DHA和EPA比一个胶囊的鱼油还要高,且含丰富的Omega-3脂肪酸 Red dates lotus root porridge + Flaxseed oil+ Walnu...
-
番茄豆腐汤 + 蒜头番薯叶 + 能量三宝(大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片)+ 糙米 P/S:大豆卵磷脂:增进大脑功能、强化记忆、分解脂肪、降低胆固醇 小麦胚芽:富含纤维、净肠、防止便秘 酵母薄片:含维生素B群、硒、铬以及磷,能增进精力、减低对零食的渴望 Tofu tom...