洋葱南瓜汤 + 杏鲍菇煎蛋 + 清炒蒜米羊角豆 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）
onion pumpkin soup + eryngii fried egg + stir garlic & lady finger + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
2012年11月1日星期四
1.11.2012晚餐
小朋友总是有自己非常喜欢的食物。南瓜汤是我小朋友的最爱之一。当她开始学扮家家酒做菜时，总是说她在煮南瓜汤。但身为妈妈，基于饮食均衡的考量，不会常常给她煮她的“最爱”。即使我非常期待看到每当我预告今天晚上有南瓜汤喝的时候，小朋友手舞足蹈的表情。
洋葱南瓜汤 + 杏鲍菇煎蛋 + 清炒蒜米羊角豆 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）
onion pumpkin soup + eryngii fried egg + stir garlic & lady finger + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
洋葱南瓜汤 + 杏鲍菇煎蛋 + 清炒蒜米羊角豆 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）
onion pumpkin soup + eryngii fried egg + stir garlic & lady finger + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
1.11.2012午餐
每次小朋友流鼻水喝了陈皮水后，就会有显著的改善。但饮食方面，我还是针对其状况下了心思。
芥菜豆腐红鲷鱼粥 + 冷压黑芝麻油
mustard leaf, tofu & red snapper fish porridge + cold pressed black sesame oil
芥菜豆腐红鲷鱼粥 + 冷压黑芝麻油
mustard leaf, tofu & red snapper fish porridge + cold pressed black sesame oil
1.11.2012早餐
不管别人说我的小朋友长的美不美，她都是我嫡嫡亲亲的可爱宝贝儿。因为她，我不再判断别人的美丑，因为，别人也是父母心目中的可爱宝贝儿。
6oz millet soy drink + organic pumpkin steamed bun (home made)
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