2013年3月20日星期三

20.3.2013晚餐

红枣苦瓜鸡蛋汤 + 清炒蒜米杏鲍菇青江菜 + 大米 + 能量三宝(大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片)
red dates, bitter gourd & egg soup + stir garlic, eryngii & green vege + white rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)

20.3.2013午餐

白花椰菜黑木耳鲜虾粥
cauliflower, black fungus & prawn porridge

20.3.2013早餐

豆浆水 + 玉米绿豆蒸蛋糕(自制)
soy drink + steamed corn & mung bean sponge cake (home made)



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