7.8.2012晚餐

药材鸡汤（土鸡腿/ 红枣/ 党参/ 玉竹/ 香菇）+ 冷压橄榄油拌青椒红椒白花椰菜 + 黑芝麻番薯球 + 糙米
herbal chicken soup (drumstick/ red dates/ codonopsis/ polygonatum/ chinese mushroom) + green & red bell pepper mixed with extra virgin olive oil + black sesame & sweet potato ball + brown rice

7.8.2012午餐

丝瓜鲜虾粥 + 冷压亚麻籽油 + 腰果（磨成粉状）
loofah & prawn porridge + cold pressed flax seed oil + cashew nut (pulverized)

7.8.2012早餐

6oz五谷米芝麻糊（糙米/红米/小米/紫米/燕麦片/白芝麻）+ 高丽菜鲜肉馄饨（自制）
6oz five grains rice & sesame paste (brown rice/ red rice/ millet/ oat/ white sesame) + cabbage & pork wonton (home made)

小贴士：

1. 五谷米芝麻糊一人份量：五谷米25g，白芝麻5g，水225cc。