15.6.2012晚餐

红枣冬瓜香菇鸡汤 + 蒸有机豌豆苗 + 蒸黄番薯 + 糙米
red dates, chinese mushroom, winter melon & chicken soup + steamed organic pea sprout + steamed yellow sweet potato + brown rice

草莓优酪乳 strawberry yogurt

宝宝爱吃yogurt。在客厅玩耍的她，一听我说准备了strawberry yogurt，马上放下玩具，连走带跑地到厨房去，眼睛都发亮了：）

15.6.2012午餐

鲜虾面线
prawn mee sua
汤底材料：水，大鲜虾，番茄
soup ingredients：water, local king prawn, tomato
配料：有机面线，豆腐，丝瓜
ingredient：organic mee sua, tofu, loofah

15.6.2012早餐

5oz南瓜红豆麦片糊 + 有机双色番薯馒头（自制）
5oz pumpkin, red bean &  oat paste + organic yellow & purple sweet potato bun (home made)

小贴士：

1. 南瓜红豆麦片糊有预防和改善便秘的功效。
2. 南瓜红豆麦片糊一人份量的做法：南瓜酌量，红豆10g，麦片10g，水175cc