red dates, hairy gourd & ribs soup + asparagus fried egg + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
2012年10月6日星期六
6.10.2012晚餐
红枣节瓜排骨汤 + 芦笋煎蛋 + 糙米 + 能量三宝(大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片)
red dates, hairy gourd & ribs soup + asparagus fried egg + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
red dates, hairy gourd & ribs soup + asparagus fried egg + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
6.10.2012午餐
这道午餐料理也是老公做的。
香菇胡萝卜莴苣肉末粥 + 冷压黑芝麻油
shiitake, carrot, lettuce & minced pork porridge + cold pressed black sesame oil
香菇胡萝卜莴苣肉末粥 + 冷压黑芝麻油
shiitake, carrot, lettuce & minced pork porridge + cold pressed black sesame oil
6.10.2012早餐
妈妈虽然退烧了,但早上起身仍觉得全身乏力,所以,爸爸代妈妈给小朋友做早餐。
6oz配方牛奶 + 胡萝卜高丽菜鲜肉馄饨(自制)
6oz formula milk + carrot, cabbage & pork wonton (home made)
6oz配方牛奶 + 胡萝卜高丽菜鲜肉馄饨(自制)
6oz formula milk + carrot, cabbage & pork wonton (home made)
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